R.E.D. Tent
Wir sind überzeugt, dass die Verbindung zu deinem Körper und deinen Empfindungen eine transformative Kraft entfalten kann.
Im R.E.D. Tent begleiten wir dich dabei, ein tieferes Bewusstsein für deinen Körper zu entwickeln und deine Signale zu achten.
Ein achtsamer Ort für FLINTA*!
radical - embodied - determined
Du findest hier Onlinekurse,
Live-Webinare,
1x1 Coaching und einen Blog.
Lea
Franzi
sie/ihr
sie/ihr
Wir respektieren bewusst alle Identitäten und Lebenswege und schaffen Räume, in denen jede*r gehört und wertgeschätzt wird.
Wir feiern die Vielfalt menschlicher Erfahrungen und erkennen insbesondere die Perspektiven von BIPoC-, queeren, trans- und nicht-binären Personen an.
Du nimmst dir bewusst Zeit für dich - für Selbstreflexion, deine Bedürfnisse, deine Lust. Du spürst deinen Körper intensiver, stärkst deine Vitalität durch achtsame Bewegung, Tanz oder neue, spielerische Übungen.
+ du bist Teil der R.E.D. Tent Community
Entdecke deine Lust, Körperkraft & Selbstermächtigung
PUSSY POWER Onlinekurs
HINWEIS: Bei Pussy Power geht’s nicht um Perfektion oder
„das Richtige“ zu machen. Es geht um dich – deinen Körper, deine Lust, das, was dir guttut. Du bist eingeladen, neugierig zu bleiben, zu experimentieren und deinen Körper auf deine Weise kennenzulernen.
„Ich habe gelernt, geduldiger mit meinem Körper zu sein. Ihm Zeit zu geben, um in die Entspannung zu finden. Die vielen verschiedenen Meditationen, Körperübungen und Praktiken nutze ich immer wieder."
Franzi S.
„Ich empfehle diesen Onlinekurs, weil ich wieder einen Zugang zu meiner Lust (die im Alltag gar keinen Platz mehr gefunden hat) zu finden. Lea bietet niederschwellige Praktiken und Übungen an, die ich in meinem vollen Tag integrieren kann. Und ich habe herausgefunden, dass ich in der Vergangenheit oft über meine Grenzen gegangen bin, die ich heute besser beschützen möchte."
Julia G.
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Wir teilen Wissen über Sexualität, Zyklus, Körper, Gesundheit und Selbstfürsorge – kritisch, reflektiert und inspiriert von queeren, BIPoC- und feministischen Communities, die diese Praktiken als Mittel von Überleben, Widerstand und Empowerment entwickelt haben. Unsere Arbeit soll respektvoll und sensibel sein, ohne die Ursprünge zu vereinnehmen.
Bis jetzt besteht das Hüter*innen-Team aus cis weißen Personen aus westlichen Kontexten – uns ist bewusst, dass das Privilegien mit sich bringt. Deshalb reflektieren wir ständig, wie wir unsere Inhalte weitergeben, achten auf Sprache, vermeiden koloniale, ableistische oder kapitalistische Codes und hinterfragen, wem unsere Angebote wirklich dienen.
Für uns sind Selfcare, Sexualität und Körperwissen keine Luxusgüter oder bloße „Me-Time“. Sie sind radikale Praktiken von Selbst- und Kollektivfürsorge – eine Art politischer Widerstand.
Wie Audre Lorde sagte:
„Caring for myself is not self-indulgence, it is self-preservation, and that is an act of political warfare.“
Lea
Franzi
sie/ihr
sie/ihr
„Wir wurden nicht geboren, um uns gegenseitig zu misstrauen.“
Freundschaften unter Frauen sind kraftvoll.
Und doch oft von Konkurrenz, Unsicherheit oder Vergleich geprägt.
Warum? Natürlich! Das Patriarchat profitiert davon, wenn wir vereinzelt bleiben.
Wenn wir uns vergleichen statt verbünden.
Getrennt sind wir leichter zu kontrollieren –
verbunden kaum aufzuhalten.
In diesem Webinar werfen wir einen Blick auf unsere Geschichte:
Wo haben Frauen einander getragen, geschützt, Wissen geteilt?
Und was davon – wie auch alte Konkurrenzmuster – wirkt heute noch in uns?
Vielleicht kennst du Eifersucht oder Unsicherheit im Kreis anderer Frauen.
Vielleicht auch die Sehnsucht nach echter Verbundenheit.
Wir erforschen beides.
Mit historischen Impulsen, Austausch und somatischen Übungen.
Wir spüren nach, wie alte Narrative im Körper sitzen –
und wie sich gelebte Solidarität anfühlt.
Nicht um Konflikte zu negieren.
Sondern um bewusster zu verstehen, was uns geprägt hat –
und neue Formen von Verbindung zu erproben.
Banden bilden heißt nicht ausschließen.
Es heißt erinnern, dass wir gemeinsam stärker sind.
Dauer: ca. 120 Minuten
Wir freuen uns auf dich
BILDET BANDEN – Freundschaften unter Frauen
LIVE WEBINAR - 5€
Datum: 09. April 2026 , um 19 Uhr
Kosten: 5€
Hinweis: Wir werden keine Aufnahme von diesem Live-Webinar machen.
Wir öffnen Räume für die Verarbeitung von Scham, Druck und Grenzüberschreitungen - auf achtsame Weise.
Ganz gleich, wo du dich gerade auf deinem Weg zu mehr Selbstbestimmung befindest – ich glaube daran, dass du von Natur aus fähig, würdig und vollständig bist.
Leas Begleitung lädt dich ein...:
Autonomie zu erleben – in dem du Entscheidungen aus eigener Kraft triffst.
Freude & Lust zu spüren – die Lebendigkeit deines Körpers wieder zu entdecken.
Kraft zu fühlen – dich in deiner Präsenz und Stärke ganz zu erfahren.
❣️Leas Sessions verstehen Selfcare als radikalen Akt der Selbstermächtigung – frei von alten Normen, Erwartungen und gesellschaftlichen Vorgaben.
Entdecke kraftvolle und transformierende Unterstützung in deinen 1:1 Online Sessions:
1 x 1 Coaching mit Lea
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Haarentfernung ist nie neutral. Sie erzählt Geschichten von Macht, Kontrolle und Befreiung – und davon, wie wir unsere Körper zurückerobern.
Glatt, sauber, zivilisiert? – Die koloniale Geschichte der Haarentfernung
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